A multivitaminok rendszeres fogyasztásával biztosíthatjuk, hogy a szervezet minden fontos vitaminhoz és ásványi anyaghoz hozzájusson, így a szervezet funkciói kiegyensúlyozottabbá válnak, és az ellenálló képessége jelentősen megnő. A vitaminok rendkívül fontos szerepet játszanak az egészség megőrzésében, de nagyon fontos odafigyelni a bevitt vitaminok egymáshoz viszonyított arányára is. A multivitamin készítmények ezt a fontos szempontot tartják szem előtt, így optimális arányban tartalmazzák a vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket.