A magnézium-biszglicinát forma különösen ajánlott azoknak, akiknek még a magnézium jól felszívódó formái is laza székletet vagy egyéb emésztési problémákat okoznak. Napjainkban a magnézium-biszglicinát tekinthető a legkíméletesebb magnéziumforrásnak, ami egyébként kiváló felszívódással és hasznosulással is rendelkezik. Rendszeres pótlása hozzájárulhat az idegrendszer normál működéséhez, a szív- és érrendszeri problémák, valamint az izomgörcsök megelőzéséhez, a sportteljesítmény javításához, az izomzat regenerációjának javításához.
02
aug
aug
A teafaolaj az egyik legjobb természetes fertőtlenítőszer. Azért olyan népszerű, mert erős fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító és mikróba ölő hatású növényi vegyületeket tartalmaz. Kiirtja a káros baktériumokat, vírusokat, gombákat és egyéb kórokozókat, parazitákat, nincs káros mellékhatása, és alkalmazás közben nem károsítja, nem sérti fel a bőrt, a nyálkahártyákat. Különösen keresett szer körömgomba esetén, illetve a lábgomba vagy a bőrgomba kiirtására.
01
aug
aug
A szelén elengedhetetlen a pajzsmirigy, a máj és a hasnyálmirigy normál működéséhez. Hiánya esetén nőhet a pajzsmirigyproblémák és a hasnyálmiriggyel összefüggő betegségek kockázata. Szelénhiány esetén pajzsmirigy-alulműködés, vérszegénység, fáradékonyság, izomgyengeség, kimerültség, terméketlenség, prosztataproblémák és hajhullás is előfordulhat. Májbetegségben szenvedők számára is javasolt a szelén külső pótlása, mivel segíthet csökkenteni a májat ért károsodásokat. A szelén pótlása a változókorban lévő hölgyek számára is ajánlott lehet, mivel enyhítheti a hőhullámokat, rossz közérzetet és hangulatingadozásokat.
31
júl
júl
A D-vitamin képes egyensúlyban tartani a kalciumháztartást a szervezetben, mivel D-vitamin hiány esetén a kalcium nem tud beépülni a csontokba, vagyis kulcsfontosságú szerepet játszik a csontok és a fogak egészségének megőrzésében. A D-vitamin biztosítja a normál vérkalcium-szintet, tehát a csontképzéshez szükséges kalcium megfelelő mennyiségét. Amennyiben alacsony a D-vitamin szintje a szervezetben, akkor fejlődési rendellenességek, angolkór is kialakulhat a gyermekeknél.
30
júl
júl
A szabalpálma a leghatékonyabb gyógynövények közé tartozik a prosztataproblémák kezelésében, a kellemetlen tünetek csökkentésében, ráadásul a gyógyszerekkel ellentétben nincs káros mellékhatása, nem befolyásolja negatívan a szexuális teljesítményt, nem okoz merevedési zavarokat. Természetes úton normalizálja a tesztoszteronszintet, ezzel nemcsak a prosztata egészségét védi, hanem a megfelelő fizikai erőnlétet, a potenciát és a nemi vágyat is fenntartja. Kezeli a prosztata megnagyobbodás tüneteit, a húgyúti gyulladásokat és fertőzéseket, sőt a hajhullás, a kopaszodás egyik legjobb ellenszere.
29
júl
júl
Az L-triptofán egy esszenciális aminosav, az emberi szervezet nem képes maga előállítani, ezért a táplálékkal kell bevinni. Befolyásolja a hangulatot, az alvást, az étvágyat és más pszichológiai funkciókat. A triptofán pótlása hasznos lehet alvászavarok, depresszió, levertség és stressz esetén, valamint segítheti a koleszterinszint és vércukorszint normalizálását is. A szerotonin szintjének megfelelő szinten tartása fontos a hangulat stabilitásához. Ha a szerotonin szintje alacsony, az szorongáshoz, depresszióhoz és más mentális zavarokhoz vezethet. A triptofán segíthet a szerotonin szintjének fenntartásában és a hangulat szabályozásában.
28
júl
júl
A kombucha bőséges forrása az értékes tápanyagoknak, találhatóak benne többek között enzimek, B-vitaminok, szerves savak, aminosavak. Továbbá vannak benne olyan rendkívül erős antibiotikus és antivirális hatóanyagok is, melyek által kiemelkedő hatékonysággal képes fellépni a fertőző betegségek ellen. A kombucha napi fogyasztása számtalan módon támogathatja a testi és lelki egészséget. Hozzájárulhat a szervezet lúgosításához, a máj méregtelenítéséhez, az emésztés javításához, az anyagcsere serkentéséhez, a székrekedés megelőzéséhez, a közérzet javításához, a vitalitás és az energiaszint fokozásához, illetve a kötőszövetek regenerálásához.
27
júl
júl
A C-vitamin azok közé a vitaminok közé tartozik, amelyet az emberi szervezet nem képes előállítani, sem elraktározni. Oda kell figyelni a rendszeres bevitelére, mert hiánya komoly egészségügyi problémákat okozhat. Támogathatja az immunrendszer normál működését, növelheti a kórokozókkal, fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet, ezért járványos időszakban érdemes nagyobb mennyiségben is pótolni. Megfázás, felső légúti fertőzés esetén a C-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele gyorsan enyhítheti a kellemetlen tüneteket, a torokfájást, a köhögést, az ízületi és izomfájdalmakat, lerövidítheti a gyógyulási időt, sőt megakadályozhatja súlyosabb szövődmények kialakulását is.
26
júl
júl
A Q10-koenzim védelmet nyújthat a sejtek számára az oxidatív stresszel szemben, így lassíthatja az öregedési folyamatokat, fontos szerepet játszik a szív egészségében, az állóképesség fokozásában, támogathatja a sejtek energiatermelő folyamatait, valamint segíthet a normál vérnyomás fenntartásában. A Q10-koenzim termelése a szervezetben csökken az életkorral, ezért már 40 éves kor körül ajánlott a rendszeres Q10-pótlás elkezdése. Ez az antioxidánsokban gazdag enzim nélkülözhetetlen a sejtek energiatermeléséhez és az izmok energiaellátásához. Rendszeres pótlása segíthet erősítheti a szívizmot, és hozzájárulhat az erek egészségéhez.
25
júl
júl
Almaecet támogathatja a fogyókúrát, a diétát, mivel kiemelkedően képes serkenteni az anyagcserét, gátolja a zsírok lerakódását, ezáltal hozzájárulhat a fogyókúra eredményességéhez is. Az almaecet kiváló vitamin-, ásványi anyag- és rostforrás, tartalmaz többek között A- és C- vitamint, káliumot, magnéziumot, nátriumot, kalciumot, vasat, aminosavakat, foszfort, béta-karotint, enzimeket, pektint és szilíciumot is. Kutatások szerint hozzájárulhat a zsírégetéshez, az étvágy szabályozásához, valamint az egészséges emésztés fenntartásához. Az almaecet magas rosttartalmának köszönhetően szerepet játszhat a gyomorégés és a savas reflux megelőzésében.