Az ashwagandha, más néven indiai ginzeng napjainkra igen keresett étrend-kiegészítővé vált. Az Indiai ájurvédában évezredek óta használják ezt a gyógynövényt sokoldalú gyógyhatása miatt. Az ashwagandha egy adaptogén növény, ami azt jelenti, hogy képes természetes úton egyensúlyt teremti a szervek működésében. Ahol túlműködés jelentkezik, ott mérséklő, ahol alulműködés mutatkozik, ott serkentő hatású. Jelentősen növeli a stressztűrő képességet, semlegesíti a stressz által okozott káros fizikai és pszichés hatásokat. Ezen felül növeli a koncentrációt, a tanulási készséget, valamint az állóképességet is. Nagy segítség lehet szorongás, hangulatingadozás, érzelmi labilitás esetén. Fogyasztása ajánlott vizsgaidőszakban, nagyobb munkahelyi nyomás esetén, valamint akkor amikor úgy érezzük, hogy összecsapnak a fejünk fölött a hullámok.

Tovább olvasom >>

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük