A glükozamin segít fenntartani a porcok rugalmasságát és megakadályozza, hogy az ízületek elhasználódjanak. A glükozamint általában kagylókból nyerik ki, és sok étrend-kiegészítő tartalmazza. Az ízületi fájdalmak enyhítésére különösen hasznos lehet, mivel serkenti a porc regenerációját és támogatja a porcban található szövetek helyreállítását. Az életkor előrehaladtával a szervezet glükozamin termelése csökken, ami ízületi problémákhoz vezethet, ezért különösen fontos a megfelelő pótlása.