A cink egyik legfontosabb szerepe a sejteket borító hártyák, a sejtmembránok épségének megőrzése. Cink hiányában sérülékennyé válnak a sejtek a káros hatásokkal szemben, ez pedig az egész szervezet működésére kihathat. Jelentős szerepe van az immunrendszer normál működésében, a kórokozókkal, fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelésében. Járványos időszakban ezért érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű bevitelére. Betegség alatt jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatokat, elősegítheti a szervezet gyorsabb regenerálódását is. A cink bevitelére különféle bőrproblémák, fokozott hajhullás vagy körömtöredezés esetén is érdemes ügyelni. Ha kevés cinkhez jut a szervezet, gyulladások léphetnek fel a bőrben, nem tud megfelelően védekezni a kórokozókkal, a káros hatásokkal szemben.
