Az omega-3 zsírsavak segíthetnek a vérnyomás csökkentésében, mivel hozzájárulnak az érfalak rugalmasságának megőrzéséhez. Amikor az érfalak rugalmasak, a vér könnyebben áramlik, így a szívnek kevesebb erőfeszítésre van szüksége a vér pumpálásához. Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatása is hozzájárul a vérnyomás szabályozásához, mivel a gyulladás az érfalak merevedését okozhatja, ami magas vérnyomáshoz vezet.
Az omega-3 zsírsavak segítik a vérnyomás szabályozását
01
dec
dec