Az inozitol a B-vitaminok közé tartozik, nagy mennyiségben megtalálható az agyban, a gerincvelői idegekben és folyadékban. Jelentős hatása van a hormonháztartásra, az inzulintermelésre, továbbá a hangulatért felelős szerotoninra és dopaminra. Befolyásolja többek között a stressztűrő képességet, a tanulási és emlékezőképességet, az alvást, az étvágyat.