Az ashwagandha segíthet a stressz csökkentésében és a szervezet energiaszintjének növelésében. Pozitív hatással lehet a férfiak potenciájára és termékenységére is. Kutatások kimutatták, hogy az ashwagandha rendszeres fogyasztása javíthatja a spermaképződést, növeli a tesztoszteronszintet. Hozzájárulhat az általános állóképesség és izomerő növeléséhez, ami közvetetten segíthet a szexuális teljesítmény javításában.
