A valeriána gyakran alkalmazott, nyugtató és altató hatású gyógynövény, nagy segítséget jelenthet azok számára, akik sokat stresszelnek, szoronganak, és emiatt nehezen tudnak elaludni, sokat forgolódnak, fáradtan ébrednek. A gyökerében van egy izovaleriánsav nevű vegyület, amely hatással van a központi idegrendszerre. Befolyásolja a gamma-amino-vajsavat (GABA), ami hírvivő anyagként szabályozza az impulzusokat az agyban, az idegrendszerben. A valeriána azzal, hogy megakadályozza a GABA elbomlását, természetes úton oldja a szorongást, nyugtatja az idegeket. A valeriána nagyon népszerű, és keresett gyógynövény, mert a szintetikus gyógyszerek káros mellékhatásai és függőség kialakulása nélkül oldja a szorongást, a félelemérzetet.
A valeriána nyugtató, szorongásoldó, alvást elősegítő gyógynövény
22
okt
okt