Egyre fiatalabb korban jelennek meg különböző emésztési problémák, bizonyos emésztő enzimek hiánya. A gyakori haspuffadás, hasi görcsök, étkezés után fellépő diszkomfort érzet nagyon kellemetlen tünetek, melyek bizony megkeseríthetik a mindennapjainkat, és jelentősen ronthatják az életminőséget. Az emésztési gondok általában a rostszegény táplálkozásban, valamint a vegyszerekkel, adalékanyagokkal terhelt készételek fogyasztásában gyökereznek. A hosszú távú nem megfelelő étkezés tönkre teszi a bél mikrobiomját, felborul a bélflóra egyensúlya, túlsúlyba kerülnek a rossz baktériumok, így a normális emésztés szinte lehetetlenné válik. Ilyen esetben célszerű megemelni a rost fogyasztást, egészségesebben táplálkozni, és támogatni bélrendszerünket különböző probiotikus és salaktalanító készítményekkel.
A megfelelő mennyiségű rostfogyasztás nagyon fontos az emésztés egészsége szempontjából
27
szept
szept