A macskagyökér hozzájárulhat a gyorsabb elalváshoz, képes csökkenteni az éjszakai felriadások gyakoriságát, aminek köszönhetően reggelenként sokkal kipihentebben ébredhetünk fel. Egyszerre tudja megnyugtatni a központi és a vegetatív idegrendszert. Napjainkban egyre többször ajánlják szorongásos állapotok esetén is, mivel szerepet játszhat a stressz tüneteinek, az idegesség és a félelemérzet csökkentésében, illetve meg tudja nyugtatni a túlterhelt szívet. Hozzájárulhat a fokozott idegi tevékenység, valamint az ingerelhetőség csökkentéséhez.
