Vannak vitaminok, amelyek vízben oldódnak, más vitaminok pedig zsírban. A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, ezért pótlásakor oda kell figyelni arra, hogy zsiradékkal együtt vigyük be a szervezetbe. A JutaVit D3-vitamin 2000 NE Olíva lágyzselatin kapszula már alapból zsiradékban, extra szűz olívaolajban van feloldva, így különösen jó a felszívódása és hasznosulása a szervezetben. Míg korábban a napi ajánlott D-vitamin-bevitelt felnőttek számára 400-800 NE (nemzetközi egység) mennyiségben határozták meg, mára felismerték, hogy érdemes nagyobb mennyiségben pótolni, 1500-2000 NE-ben naponta. Még ennél nagyobb dózis sem okoz problémát, sőt kifejezetten ajánlott emelni az adagot akár duplájára is, például felső légúti fertőzés vagy csontritkulás esetén.

Tovább olvasom >>

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük