A magas vérnyomás azért válhat különösen veszélyessé, mert sok esetben nem jelentkeznek tipikus tüneteket, nem okoz olyan panaszokat, amelyekre fel lehetne figyelni a hétköznapok során. Sokszor csak a háziorvosi rutin vérnyomásmérés során derül ki, vagy más betegség kapcsán a vizsgálatakon. Akinek magas vérnyomása, fontos, hogy tudatosan változtasson az életmódján. Étkezzen egészségesen, egyen sok zöldséget, gyümölcsöt, ómega-3-tartalmú ételt, korlátozza a sok zsírbevitelt, sóbevitelt. Mozogjon rendszeresen, és válasszon a vérnyomásra jótékony hatású természetes táplálék-kiegészítőket, mint amilyen például a szíverősítő, érvédő hatású galagonyát tartalmazó Netamin Galagonya-kivonat 400 mg kapszula.
A galagonya az egyik legjobb szíverősítő és szívnyugtató hatású növény
03
jan
jan